30 10 月, 2023

膠原蛋白係點流失？了解膠原蛋白對皮膚嘅重要性，守護肌膚年輕光彩！

相信大家對膠原蛋白都肯定唔陌生，但膠原蛋白對皮膚嘅重要性你了解幾多呢？膠原蛋白係一種生物高分子，亦係人體內含量最多、分佈最廣嘅功能性蛋白質。佢存在喺人體嘅各個組織器官入面，係人體重要嘅組成部分。喺皮膚入面，膠原蛋白主要存在喺真皮層，佔皮膚組織嘅約70%。

膠原蛋白嘅存在對於皮膚嘅健康尤為重要。當膠原蛋白充足嘅時候，皮膚表面嘅紋理會更加細緻，皮膚亦會顯得更加緊緻飽滿。不過，隨住年齡增長，膠原蛋白嘅生成減少，令真皮層嘅彈性下降，皮膚容易出現鬆弛、乾燥同粗糙等問題。

而膠原蛋白喺人體入面扮演緊重要嘅角色，佢係修復受損組織嘅原料，同時亦係復原同再生組織所需嘅主要成分之一。膠原蛋白含有高比例嘅蛋白質，佔據咗人體約30%嘅組成成分。

膠原蛋白嘅作用

保濕滋養

膠原蛋白具有親水保濕嘅特性。含有天然嘅親水因子，可以吸附同保持水分喺肌膚表面，從而提供肌膚所需嘅水分。有助於保持肌膚嘅水分平衡，防止肌膚乾燥。其次，膠原蛋白嘅特殊三螺旋結構可以形成網狀結構，能夠進一步鎖住水分，可更長時間地停留喺肌膚入面。為肌膚提供持久保濕，保持光滑、柔軟同彈性。

亮膚美白

膠原蛋白可以加快肌膚嘅新陳代謝，推動角質自然脫落，令肌膚得到更新。佢亦可以阻止黑色素嘅生成，淡化色素沉澱及色斑問題，同時有助於美白效果。

緊膚防皺

膠原蛋白可以促進細胞嘅生長同再生，令肌膚維持年輕同有彈性。當我哋年齡增長，膠原蛋白會逐漸減少產生，導致肌膚鬆弛、皺紋形成同加深細紋。

抗氧防老

膠原蛋白喺皮膚入面嘅抗氧化能力非常強大，可以有效清除自由基，達到抗氧化嘅效果，同時亦可以修復斷裂同老化嘅彈性纖維網，令肌膚恢復彈性同延緩老化。

膠原蛋白係點流失？

年齡

膠原蛋白會因為年齡增長而逐漸流失。膠原蛋白係由纖維母細胞合成，20歲後，纖維母細胞嘅合成能力就會下降。如果皮膚中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，令細胞間嘅黏多醣減少。呢個過程會令肌膚失去柔軟同彈性，同時亦會令肌膚失去光澤，出現老化嘅現象。

隨着年齡增長，膠原蛋白每年以1.5%嘅速度流失。到咗45歲，膠原蛋白嘅流失量大概會達到30%。值得一提嘅係，呢個流失嘅過程並唔係按比例流失，而係每年遞減。因為膠原流失嘅影響，身體就會進入衰老嘅過程。

紫外線

紫外線對皮膚嘅影響好大，80%-90%嘅皮膚問題都係由有害光線引起嘅，而只有10-20%係自然老化所導致嘅。光老化嘅比例高達80-90%！

UVA係一種能夠穿透玻璃，並且進入到皮膚嘅毛囊同真皮層嘅紫外線。日常生活中，皮膚接觸到嘅紫外線超過95%以上都係UVA。呢種紫外線會令皮膚鬆弛、引起皺紋、同變黑。而UVB就係一種會灼傷皮膚嘅紫外線。當皮膚受到UVB照射嘅時候，會出現紅腫、刺痛同曬傷嘅情況。

內分泌失調

內分泌失調會直接影響皮膚嘅形態、功能、透明度同埋自癒能力等方面。尤其係雌激素。雌激素可以增加膠原蛋白嘅穩定性，減少膠原蛋白嘅分解，同時促進透明質酸嘅合成，令皮膚變得更有彈性及延緩皮膚老化。不過，當內分泌失調發生時，荷爾蒙嘅分泌同平衡就會受到影響，導致各種皮膚問題出現。

壓力、熬夜

當我哋處於壓力同熬夜嘅狀態下，身體嘅器官無辦法得到正常休息時，會產生大量嘅代謝廢物。呢啲廢物會同自由基結合，破壞身體嘅膠原蛋白，包括皮膚裡面嘅膠原蛋白。所以，經常熬夜嘅人通常會出現皮膚發黃、暗沉、老化同出現皺紋嘅情況。

不健康飲食

高油、高鹽，甚至食用地溝油，會令肝臟帶嚟好大嘅負擔。如果長時間下，身體都會無法正常代謝，會產生大量嘅自由基。另外，糖化反應都會增加，令毛孔擴大，皮膚變得粗糙同發黃。隨著年齡增長，呢啲問題都會更加明顯。

吸煙

吸煙會令菸草入面嘅一氧化碳、尼古丁等有毒成份進入體內，呢啲成份會令組織缺氧，同時抑制膠原蛋白嘅合成同代謝。

空氣污染

空氣污染除咗霧霾之外，仲含有好多重金屬同粉塵等有害物質。我哋嘅肺部就要承受好大嘅壓力，如果肺部受損傷，血液就唔無法正常進行氧氣代謝。從而導致皮膚嘅營養供應不足，令膠原蛋白鏈斷裂，進而導致皮膚變得乾燥、同出現老化嘅現象。

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