女生們是否有留意過自己每個月經血的顏色？經血顏色可以反映出身體健康狀況。一般情況下，正常的經血應該是鮮紅色的，這意味著體內的經血和代謝物得到正常排出。然而，如果經血呈淡粉紅色、深咖啡色、深紅色並帶有血塊，或者是橙紅色，這可能需要留意了。

 

鮮紅色

正常的經血通常呈現鮮紅色，這表示你的身體正在正常排出經血，並且沒有明顯的健康問題。

 

淺紅色

淺紅色的經血可能是由於多種原因引起的。 可能是服用避孕藥、體重急劇下降、飲食不良、睡眠不足或過度運動等導致的雌激素分泌變化。 此外，淺紅色的經血也可能是早期懷孕時著床出血的跡象。

 

深啡色

深啡色的經血可能表示上一次月經時經血及毒素排不清。 這可能是由於排卵期間血液滯留在子宮內，或是其他排出不完全的原因。

 

深紅帶血塊

如果你的經血呈現深紅色並伴隨血塊，且持續3天以上，這可能是宮寒的表現之一，其中包括月經不調。 可能導致子宮內環境不穩定，影響經血的正常排出，氣血循環不順有關。 使其顏色深紅並伴隨凝塊。

 

橙紅色並伴隨異味

如果你的經血呈現橙紅色並伴隨異味，這可能表示陰道受到細菌感染，可能是性病的徵兆，或是宮頸癌前期的症狀。 如果你有這樣的情況，建議盡快諮詢醫生進行檢查。

 

需要注意的是，月經顏色的變化可以受到多種因素的影響，並且在月經的不同階段可能會呈現不同的顏色差異。 每個人的身體狀況和生理特徵也會導致月經顏色有所差異。

 

月經顏色為什麼變深？

 

常常久坐

長時間久坐會導致骨盆充血，血液循環不暢，這可能使經血在排出過程中停留時間較長，氧氣供應不足，從而導致月經顏色變深，如深啡色。

 

血瘀

經期不注意休息或攝取辛辣食物可能導致氣滯血瘀，影響月經的顏色和伴隨症狀。 氣滯可能導致血液循環不暢，進一步引起血液凝聚和淤滯，形成血瘀的情況。 血瘀會使月經顏色變暗，如黑褐色，並且可能伴隨小腹或腰疼痛。 這是因為血瘀阻礙了正常的血液流動，導致局部血液淤積和組織缺氧。

 

宮寒

在中醫理論中，受寒可能會導致氣血運作不良。 經期受寒時，子宮周圍的血管會收縮，血液循環變得不暢，經血排出變得困難。 如果經血在子宮腔內停留時間過長，可能會氧氣供應不足，導致月經顏色變深。

 

有些人天生體質偏寒，子宮內環境可能更容易受到寒冷的影響，血液循環受阻，經血排出受到影響，導致月經顏色變暗，如深啡色。

 

不注意保暖

在經期期間，如果不注意添衣保暖或經常飲用冰冷的飲料等行為，冷刺激會導致血管收縮，這對骨盆腔內的血管尤其敏感。 當血管收縮時，血液循環減慢，供應到子宮內膜的氧氣和營養物質減少。 導致經血在子宮內停留時間較長，缺乏足夠的氧氣供應，經血中的血紅素可能會發生變化，導致月經顏色變深。

 

壓力太大

導致身體內的氣機紊亂。 情緒不穩定或過度緊張會影響體內的氣血運行，進而影響血液的流通。 當氣機無法推動血液正常流通時，血液的運作速度可能會變緩或停滯，導致月經量減少和顏色變深。

 

不注意衛生

當衛生棉或衛生產品使用時間過長時，細菌有更多的機會滋生和繁殖。 這可能引起感染，導致陰道和子宮內環境的改變，進而影響月經的顏色。

 

另外，如果在經期期間不及時更換衛生棉或使用不透氣的衛生產品，經血可能會滯留在陰道和衛生棉表面。 長時間的滯留會導致血液氧化，經血中的血紅蛋白可能會發生變化，使月經顏色變暗。

 

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