食得少都係減唔到,原因係邊?

好多人會將高澱粉食物以為是蔬菜類,而大量攝取,例如、番薯、山藥、馬鈴薯等等

Screenshot 2023 03 25 224758

但都屬於主食唔可以當菜吃,食太多唔會瘦反胖。

而改善肥胖方法最簡單當然係做運動,只要恆常堅持20-30分鐘,長遠而言一定有效果

Screenshot 2023 03 25 225855

但都市人大多數都要面對返工問題,收工後根本冇時間去做運動,反而會想爭取時間休息,所以會單方面控制飲食

運動同飲食可以有明顯效果,不過時間會較長,但配合緊磁增肌減脂健身儀可以更快達到效果,30分鐘療程就等於三萬次Sit Up,HIEMT利用緊磁波深入7cm 肌肉層,令肌肉100%收縮,皮膚不會受到影響, 一次過幫你增肌減脂,助你輕易塑造完美身材

47956f24 3d02 466c 9aa0 5b6aadda2da7
H8901d4d1aa424f81b39758050d0b5997e
WhatsApp
Facebook
Email

最新文章