面部抗衰老都有分層次?了解皮膚每層層次嘅衰老特征,以及改善延緩衰老方法。

分層抗衰係一種針對不同組織層面老化原理同變化嘅抗衰方法。 不同層次嘅衰老表現同特徵都唔同,所以要根據每一層嘅需要嚟進行有針對性嘅護理。 由淺層至深層嘅定向抗衰策略,以滿足不同層次衰老嘅需要。

 

面部老化可以分為七個層次:

表皮層、真皮層、皮下組織層、脂肪層、SMAS筋膜層、肌肉層同骨膜層,每一層都有相應嘅抗衰方法。

 

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表皮層衰老-淺層

表皮層係皮膚嘅最外層,厚度平均只有0.2毫米。 主要由角質細胞組成,負責保護皮膚免受外界刺激同紫外線嘅傷害。 表皮層嘅老化表現包括皮膚乾燥、脫屑、毛孔擴大、膚色不均、暗沉發黃同粗糙。 喺呢個層次,一般唔會出現明顯嘅皺紋,但皮膚可能會變得敏感同有輕微嘅動態紋路。

 

改善方法:

做好表皮層嘅護理,選擇有抗皺功效嘅精華同面霜,可以減少細紋嘅出現;要記得使用防曬霜,有效保護皮膚免受紫外線嘅傷害,預防光老化。

 

真皮層衰老-中層

真皮層係位於表皮下面嘅中層,起到支撐作用,由結締組織構成,主要成分係膠原蛋白。 真皮層分為乳頭層同網狀層,共同決定皮膚嘅厚度。

 

真皮層老化嘅表現包括皮膚佔水量減少至60%。膠原蛋白流失加速,導致皮膚彈性變差,出現可見嘅細紋,皮膚鬆弛,眼淚溝初現,深度動態紋形成,色斑出現等。

 

改善方法:

雖然護膚品仍可發揮修護同保護嘅作用,但對於明顯抗衰嘅效果有限,需要藉助一啲醫美手段刺激膠原再生。

 

皮下組織衰老-中層

皮膚底層嘅皮下組織,又稱為「皮底層」或「皮下脂肪組織」,佢係位於真皮層下層。 佢由鬆散嘅結締組織同埋脂肪組織組成,連接皮膚同深層組織,有助於營養供應同維持皮膚彈性同活力。

 

皮下組織老化表現包括流失大量嘅膠原蛋白同彈性蛋白,導致臉部出現中度皺紋,例如鼻溝紋同埋頸紋。 同時,皮下脂肪流失嚴重,令臉部凹陷,失去飽滿感。

 

改善方法:

減少脂肪積累,需要鍛鍊臉部肌肉,減低體脂率,調節壓力同埋控制飲食。 同時,亦可考慮使用一啲相關嘅治療方法嚟改善皮下組織嘅老化跡象。

 

脂肪層衰老-中層

臉部的脂肪分佈可分為淺層脂肪及深層脂肪。

 

淺層脂肪

淺層脂肪主要係位於皮膚底下,佔咗脂肪層嘅56%。 其中44%分佈喺SMAS(superficial musculoaponeurotic system)嘅淺層區域。 淺層脂肪有保護性嘅功能,可減緩同保護臉部結構。 同時,淺層脂肪亦具有一定嘅可移動性,可隨住臉部表情嘅變化而移動。

 

深層脂肪

深層脂肪位於SMAS同面部表情肌嘅深層區域。 提供臉部嘅容積同形狀支撐,對於臉部嗆外形同輪廓非常重要。 深層脂肪嘅分佈同密度可以影響臉部嘅年輕同老化狀態。 年輕人嘅脂肪較豐滿同結實,可以塑造出平滑嘅波浪狀臉部輪廓。 不過,隨住年齡增長,深層脂肪逐漸減少,導致臉部輪廓變得僵硬同凹陷。

 

改善方法:

可以採取醫學美容手段,以提拉臉部輪廓和恢復年輕的外觀。 提升臉部緊實度,進而達到臉部重塑同抗衰老效果。

 

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筋膜層衰老-深層

筋膜層,又稱為叫淺層筋膜系統(SMAS),位於皮膚內部深約4.5mm處,介於皮下組織同肌肉之間。 佢由一層纖維鞘包圍嘅筋肉筋膜組成,同骨骼同肌肉相連。 筋膜層係臉部結構嘅重要組成部分。

 

筋膜層衰老嘅表現主係一個嚴重同較複雜嘅情況。 佢表現為臉部鬆弛同下垂,臉部輪廓不清晰,出現靜態皺紋,太陽穴凹陷,口角囊袋嚴重等問題。

 

改善方法:

要改善筋膜層衰老,通常需要透過醫學美容嘅方法進行修復。 另外,平時要堅持鍛鍊臉部肌肉,避免誇張表情同皺眉頭,減緩衰老過程。

 

肌肉層老化-深層

肌肉層喺臉部有支撐同保護骨骼,同時協調臉部表情等功能。 當深層肌肉層老化時,肌肉線條就無法好好附著喺骨骼上,令臉部失去立體感。

 

深層肌肉層老化表現主要包括肌肉長期處於緊張狀態,一個常見嘅現象就係「發腮」,伴隨住眼睛變得細同無神(眼輪匝肌無力),以及臉部出現鬆弛嘅塊狀結構 (沿住肌肉嘅紋路)等。

 

改善方法:

進行適度嘅臉部按摩,降低體脂率,鍛鍊臉部肌肉去調節壓力,保持規律嘅生活作息,及控制飲食等。

 

骨膜層衰老-深層

骨膜層深層老化係喺皮膚最底層。隨住年紀增長,骨骼開始縮細,骨膜層嘅支撐力大幅減弱,導致骨質疏鬆、肌肉力量減退同埋膠原蛋白減少,令眼窩凹陷同埋眼周肌肉無力等問題產生。

 

改善方法:

攝取富含鈣質嘅食物,例如牛奶、豆腐等,或者服用鈣質補充劑,以增加骨骼內嘅鈣質含量。其次,進行臉部按摩同埋適度嘅運動,可以增強臉部肌肉力量,提升對骨膜層嘅支撐能力。另外,補充皮膚內嘅膠原蛋白,可以攝取富含膠原蛋白嘅食物,例如豬蹄、魚皮等,或者使用含有膠原蛋白嘅補充品。最後,保護皮膚免受氧化損傷,可以攝取富含抗氧化成分嘅食物,例如水果、蔬菜等,或者使用抗氧化嘅護膚品,維持皮膚嘅彈性同埋緊緻度。

 

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